女性 薄毛や、女性 抜け毛の原因は様々ですが、生活習慣の乱れもその1つと考えられます。
たとえばちょっと面倒な仕事の最中「頭が妙にかゆい」と思った事はありませんか？
これはストレスサインといって、ストレスを受けることにより自律神経が緊張し、頭皮が血行不良を起こすからなのだそうです。
ストレスに負けない生活習慣を
以上のような事を頻繁に経験される方は、ストレスに弱く、多くは食生活や生活リズムが乱れています。乱れた食生活を送ることで髪に栄養が行っていなかったり、頭皮が必要以上に皮脂を分泌していることも。育毛にはこれらを正し、同時にストレスに強い体質を作ることが必要です。
薄毛対策や抜け毛の予防には育毛剤や抜け毛シャンプーを使う事が効果的ですが、まずは生活習慣の改善を行いましょう。
栄養はきちんと摂っていますか？
タバコは吸ったり、お酒をよく飲みますか？
ダイエットをしていますか？
よく寝ていますか？
これらが女性抜け毛には深く関係している事が多いのです。
上に挙げた設問のリンクにて、何故それらが女性抜け毛と関係があるのか、また予防方法（対策方法）を解説しています。是非ご覧下さい。
