女性抜け毛トラブルシュート！

女性抜け毛の原因【睡眠不足】

あなたは夜は何時に寝ていますか？
肌が夜作られる事は有名ですが、それはつまり頭皮も同じことです。

頭皮の状態を良くする事が女性抜け毛対策の大前提ですから、普段お肌をケアするのと同じぐらい頭皮のことも意識してみましょう。

例えばお風呂上がりに急いで化粧水をつけないと肌が突っ張ってシワになっちゃうという女性は多いと思いますが、たとえば「それは頭皮も同じこと」だと考えたらどうでしょうか？ドキッとしますね。
洗いすぎずちゃんとケアをしてよく眠ることが重要なのは、顔も頭皮も同じなのです。

では、睡眠不足が続くと髪はどうなってしまうのでしょうか？

成長期の髪がどんどん抜けてしまうのは問題ですが、寿命で抜けてしまう髪の毛は、洗髪をしなくても自然に抜ける毛だと考えましょう。いずれ抜ける髪の毛を守って、これから生えようとする髪の毛の発育を抑えていては、女性抜け毛対策は失敗します。

では、どうすれば髪を守ることができるのでしょうか？

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